La mejor dieta para no engordar durante estas navidades

La mejor dieta para esta navidad

Podemos Tres Cantos

No se trata de ninguna dieta milagro, ni de un truco de magia, ni de un elixir secreto, ni tan siquiera de hacer ejercicio hasta caer exhaustos.

La mejor forma de no engordar durante estas navidades la conoce nada menos que el 26% de la población española, uno de cada cuatro habitantes de nuestro país. Estos más 12 millones de personas no se atiborrarán de turrones, mantecados y demás dulces típicos navideños; no comerán hasta el hartazgo enlazando celebraciones de trabajo, comidas con amigos, cenas familiares y aperitivos con los vecinos; no hablarán de la «operación Navidad», de las dietas de moda ni de los «planes detox».

Me pregunto qué pensarán estos casi 13 millones de personas cuando escuchen a los colaboradores de radio y televisión, a los presentadores de programas de cocina, o a los influencers de YouTube, disertar sobre cómo sobrevivir a las navidades sin engordar más de…

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